TÂM SỰ TUỔI GIÀ

TÂM SỰ TUỔI GIÀ

Chu Dung Cơ

       Tháng ngày hối hả, đời người ngắn ngủi, thoáng chốc đã già. Chẳng dám nói hiểu hết mọi điều nhân sinh nhưng chỉ có hiểu đời thì sống mới thanh thản, sống thoải mái.

       Qua một ngày, mất một ngày. Qua một ngày vui một ngày. Vui một ngày, lãi một ngày.

       Hạnh phúc là do mình tạo ra. Vui sống là mục tiêu cuối cùng của cuộc đời, niềm vui ẩn chứa trong những sự việc vụn vặt nhất đời sống, mình phải tự tìm lấy. Hạnh phúc và vui sướng là cảm giác và cảm nhận, điều quan trọng là tâm trạng.

      Tiền không phải tất cả nhưng không phải không là gì cả. Đừng qua coi trọng đồng tiền, càng không nên quá so đo, nếu hiểu ra thì sẽ thấy nó là thứ ngoại thân, khi ra đời chẳng mang đến, khi chết chẳng mang đi. Nếu có người cần bạn giúp, rộng lòng mở hầu bao, đó là niềm vui lớn. Nếu dùng tiền mua được sức khỏe và niềm vui thì tại sao không bỏ ra mà mua? nếu dùng tiền mà mua được sự tự tại thì đáng lắm chứ! người hiểu biết, biết kiếm tiền, biết tiêu tiền. làm chủ đồng tiền đừng làm tôi tớ cho nó.

     Quãng đời còn lại càng ngắn thì càng phải làm cho nó phong phú. Người già phải thay đổi quan niệm cũ kỹ đi, hãy chia tay với ông sư khổ hạnh, hãy làm cho con chim bay lượn. Cần ăn thì ăn, cần mặc thì mặc, cần chơi thì chơi, luôn luôn nâng cao chất lượng cuộc sống, hưởng thụ những thành quả công nghệ cao, đó mới là ý nghĩa sống của tuổi già.

    Tiền bạc rồi sẽ là của con, địa vị là tạm thời, vẻ vang là quá khứ, sức khỏe là của mình. Cha mẹ yêu con là vô hạn, con yêu cha mẹ là có hạn. Con ốm cha mẹ buồn lo, cha mẹ ốm con nhòm một cái, hỏi vài câu là thấy đủ rồi. Con tiêu tiền cha mẹ thoả mái, cha mẹ tiêu tiền con chẳng dễ. Nhà cha mẹ là nhà con , nhà con không phải nhà cha mẹ.

    Khác nhau là thế, người hiểu đời coi việc lo liệu cho con là nghĩa vụ, là niềm vui, không mong chờ báo đấp. Chờ báo đáp là tự làm khổ mình.

    Ốm đau trông cậy vào ai? Trông cậy vào con ư? Nếu ốm dai dẳng chẳng có đức con có hiếu nào ở bên giường đâu. Trông vào bạn đời ư? người ta cũng già yếu, có khi lo cho bản thân còn chưa xong, có muốn đỡ đần cũng không làm nổi.

      Trông cậy vào đồng tiền ư? Chỉ có cách ấy.

     Cái được người ta chẳng hay để ý hay để ý, cái không dược thì nghĩ nó to lắm, đẹp lắm. Thực ra sự sung sướng và hạnh phúc trong cuộc đời tùy thuộc vào sự thưởng thức nó ra sao. Người hiểu đời rất quý trọng và biết thưởng thức những gì đã có và không ngừng phát triển thêm ý nghĩa của nó, làm cho cuộc sống vui hơn, giàu ý nghĩa hơn.

       Cần có tấm lòng mở rộng, yêu cuộc sống, trông lên chẳng bằng ai, trông xuống chẳng ai bằng mình, biết đủ thì lúc nào cũng vui.

tập cho mình nhiều đam mê, vui với chúng không biết mệt, tự tìm niềm vui. Tốt bụng với mọi ngời, vui thì làm thiện, lấy việc giúp ngời làm vui.

      Con người ta vốn chẳng phân biệt giàu nghèo sang hèn, tận tâm với công việc là coi như có cống hiến. có thể yên lòng, không hổ thẹn với lương tâm là được. Huống hồ người ta cũng nghĩ cả rồi, ai cũng thế cuối cùng trở về với tự nhiên. Thực ra ghế cao chẳng bằng tuổi cao, tuổi tho cao chẳng bằng niềm vui thanh cao.

Quá nửa đời người dành khá nhiều cho sự nghiệp, cho gia đình, con cái, bây giờ thời gian chẳng còn bao nhiêu, nên dành cho chính mình, quan tâm đến bản thân, sống thế nào cho vui thì sống, việc gì muốn làm, thích thì làm, ai nói sao mặc kệ vì mình đâu phải sống để người khác thích hay không thích, nên sống thật với mình.

      Sống trên đời không thể nào vạn sự như ý, co khiếm khuyết là lẽ thường tình ở đời, nếu chăm chăm cầu toàn thì sẽ bị cái cầu toàn làm cho khổ sở. Chẳng thà thản nhiên đối mặt với hiện thực thế nào cũng xong.

       Tuổi già tâm không già, thế là già mà không già. Tuổi không già mà tâm lại già, thế là không già mà già. Nhưng xử lý mmọt vấn đề rhì nên nghe người già.

      Sống phải năng động, nhưng đừng quá mức. ăn uống quá thanh đạm thì không đủ chất bổ, quá nhiều thịt cá thì không hấp thụ được. Quá nhanh rỗi thì buồn tẻ, quá ồn ào thì khó chịu…Mọi thứ đều nên vừa phải.

      Người ta phải biết phòng bệnh, chăm sóc bản thân, chăm sóc cuộc sống. Khi nào cảm thấy khát thì uống, đói thì ăn, mệt thì nghỉ, thèm ngủ thì ngủ, ốm đau thì khám chữa bệnh…

     Chất lượng cuộc sống của người già cao hay thấp chủ yếu phụ thuộc vào cách tư duy. Tư duy hướng lợi là bất cứ việc gì đều xem xét theo yếu tố có lợi, dùng tư duy có lợi để thiết kế cuộc sống tuổi già đầy sức sống và tự tin, cuộc sống có hương vị. Tư duy hướng hại là tư duy tiêu cực, sống qua ngày với tâm lý bi quan, sống như vậy sẽ chóng già chóng chết.

    Chơi là một trong những nhu cầu cơ bản của tuổi già, hãy dùng trái tim còn trẻ để tìm cho mình một trò chơi ưa thích nhất. Trong khi chơi hãy thể nghiệm niềm vui chiến thắng, thua không cay, chơi là đùa. Về tâm lý, người già cần kích thích và hưng phấn để tạo ra một tuần hoàn khỏe mạnh.

    Hoàn toàn khỏe mạnh đó là thân thể khỏe mạnh, tâm lý khỏe mạnh và đạo đức khỏe mạnh. Tâm lý khỏe mạnh là biết chịu đựng , bíêt tự chủ, biết giao thiệp. Đạo đức khỏe mạnh và có tình thương yêu, sẵn lòng giúp đỡ người , có lòng khoan dung, người chăm làm điều thiện sẽ sống lâu.

    Con người là con người xã hội, không thể sống biệt lập. bưng tai bịt mắt, nên chủ động tham gia hoạt động công ích, hoàn thiện bản thân trong hoạt động xã hội, thể hiện giá trị của mình, đó là cách sống lành mạnh.

    

     Cuộc sống tuổi già nên đa tầng, đa dạng. Có một hai bạn tốt thì chưa đủ, nên có một nhóm bạn già. Tình bạn làm đẹp thêm cuộc sống tuổi già, làm thêm cho cuộc sống của bạn nhiều hương vị nhiều màu sắc.

    Con người ta biết chịu đựng, hóa giải và xua tan nỗi đau, đều chỉ có thể dựa vào chính mình. Thời gian là vị thầy thuốc giỏi nhất, quan trọng nhất là khi  đau biuồn bạn chọn cách sống thế nào?

    Tại sao khi về già người ta hay hoài niệm? Đến những năm cuối đời, người ta đã đi đến con đường sự nghiệp. Những vinh quang xưa kia đã trở thành mây khói xa vời. Đã đứng ở cuối sân ga cuối cùng, tâm linh cần trong lành, tinh thần cần thăng hoa, người ta muốn tìm lạ những tình cảm chân thành. Về lại chốn xưa gặp lại người thân yêu, cùng nhắc lại những ước mơ thủa nhỏ, cùng bạn học nhứ lại niềm vui thởi trai trẻ, có như vậy mới tìm lại được cảm giác của một thời đầy sức sống. Quý trọng và được đắm mình  trong những tình cảm chân thành là một niềm vui lớn của tuổi già.

    Nếu bạn đã cố hết sức mà vẫn không thay đổi tình trạng không hài lòng thì mặc kệ nó. Đó cũng là một sự giải thoát. Chẳng việc gì cố mà được, quả quắt vội không bao giờ ngọt.

    Sinh lão, bệnh, tử là quy luật ở đời, không chống lại được. Khi thần chết gọi thì thanh thản mà đi. Cốt sao sống ngay thẳng mà không hổ thẹn với lương tâm và cuối cùng đặt cho mình một dấu chấm hết thật tròn..

"SƯU TẦM VIẾT TAY "

   22.12.2009